Очень приятное состояние после программы. Появилось больше энергии, спокойствия. Медитации понравились своей простотой и реальной поддержкой для тела! Про потоки для меня было впервые, сейчас практикую каждый день их. 

Лана — Благодарю Вас за волшебное поле, которое очень помогало. Всем участникам программы спасибо за ответы, в которых много полезных моментов для себя взяла.

Немного грустно, что три недели закончились. Каждый день как маленький секрет открывала Ваши письма, Лана! 

Я научилась нырять в себя, делать это в течение дня, даже без сопровождения, замечать изменения. Очень ценным были те силы, что появились, энергия, присутствие в группе. 

Интересным и новым само сочетание практик, то, что я это делаю каждый день, и то, как меняюсь раз от раза. Утренний ранний подъем один чего стоит без усилий. Хочу продолжать. Я шла на программу за прибавлением энергии, которой у меня было очень мало, и я ее получила! До сих пор удивляюсь, и не хочу потерять. Но теперь я знаю, что надо делать. И они уже живут внутри меня, полученные ответы и способы. Лана, с огромной благодарностью Вам и всей нашей группе!

Программа Уникальная!

1. Научилась любить и слышать себя, свою внутреннюю тишину.
2. Улыбка на лице в начале медитации, поднимающая вибрации вверх. Чудо! Беру!
3. Нисходящий и Восходящий потоки, как я без них жила) Беру!
4. Из последней практики. Медитировать на то, что сейчас нужно мне, моему телу. Поддержка в выбранном пути или еще что .... Чудо! Беру!

Лана с Благодарностью могу сказать, что ты вырастила из меня медитатора)) и, что очень важно для меня, отпустила в собственное плавание! С собственным выбором! Я считаю, что эту программу нужно преподавать и в школах и выше. Сердечная, преогромнейшая благодарность).

С огромной благодарностью Лане за создание этой программы. Мне как новичку в этом деле он очень помог настраиваться и проводить медитации. 

Программа медитаций, как первая подсказка для начинающих или присоединяющихся к этому нелегко легкому делу. Я очень рада и благодарна судьбе, что она свела меня с Ланой. Эта программа  разложена на такие подробные маленькие шажочки, что их осилит и поймет даже ребенок. 

И еще одна особенность это время, уделяемое на медитацию. Каждодневная медитация с прослушиванием задания занимает не более 15 мин. В нашем современном быстром темпе это не маловажное условие. Но, а желающим уделять себе больше времени, это только плюс. И как вы поняли это я и взяла для себя от программы и эти примеры мне очень помогли научиться медитировать, входить в свое внутреннее пространство. Остается только продолжать практиковать эти легкие, но полезные медитации и дальше. Чем я и собираюсь заниматься.

Ланочка, Благодарю за поистине Волшебную, Космическую программу Медитаций. Для меня он оказался очень своевременным и как всегда по запросу. Неожиданно приятное открытие — что стоит потратить лишь 5-10 минут утреннего времени (кстати, просыпаться стала раньше и легче) и чувствуешь себя уже другим человеком, реальность вокруг меняется, а может просто мое отношение стало более осознанным. 

Я научилась чувствовать потоки, тонкие ощущения в теле стали более ПроЯвленными, периодически посещают меня в течение дня, прилив энергии, бодрости и тепла. 21 день настройки — теперь вписались в мое каждодневное расписание и стали неотъемлемой частью жизни. Еще заметила, что утром во время йогического комплекса уже начинаю чувствовать тонкие ощущения. Также встрою привычку наблюдать потоки во время прогулки (вчера мне это удалось, в перерыве на семинаре вышла на улицу, и при ходьбе начала отслеживать, появилось тепло в ступнях, очень даже приятные ощущения). И вправду жизнь засияла новыми Лучами с этой Программой, будто Волшебство во всем и везде!! БлагоДарю сердечно.

За время программы очень встроилось Ланино "сядьте прямо удобно..." теперь твой голос всегда со мной (потребность сформировалась — пусть не в одно и то же время, но обязательно в течение дня, в такси, кстати, очень удобно делать). Прочувствовала тонкие вибрации, забираю с собой потоки, включение вибраций нужного состояния и все настройки, думаю, будут еще всплывать и встраиваться. Благодарю, вдохновительницу Лану и всех участников!

Я научилась быстро входить в ресурсное состояние, чувствовать нисходящий и восходящий поток, очищать тело, наполнять энергией, активировать свою цель, состояние, создавать свою практику, при этом затрачивая минимум времени! Благодарю! Ценным было почти все! 

Наиболее ценно — простота процесса и минимум времени на медитацию! Медитация — это просто! Медитировать буду и дальше! 

Чувствовать два потока, создавать свою уникальную практику в зависимости от запроса тела, чувствовать еще больше себя и свое тело! Слушать! Давать телу, что ему необходимо в данный момент! Благодарю.

Очень полезная и важная для меня программа! Ведь всегда считала, что медитировать сложно, долго, никогда не получится, не хватит у меня терпения на это всё! 

Главная ценность программы для меня — МОЖНО ЛЕГКО, НЕНАВЯЗЧИВО, НЕДОЛГО (если времени не много), С УДОВОЛЬСТВИЕМ И ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ!!!!! 

Лана, огромное БЛАГОДАРЮ за это! Конечно, ещё не идеально всё получается, с расслаблением в начале особенно, и не все медитации получаются одинаково ресурсным, НО даже минутка в течение дня уделенная этой технике — меняет в корне состояние и настроение. Беру с собой ВСЁ, как мозаику-конструктор — в разное время применять различный набор "пазликов"...

Прекрасная, волшебная программа.

Очень ценно формирование привычки ежедневной медитации. Наверное, именно 21 день неспроста:))))) За программу как раз успеваешь втянуться и ощутить потребность. Ценно — легко, не напрягаясь. За время программы изменилось состояние, больше энергии, осознанности, гармонии.

Интересно — все:) Взаимодействие с тонким телом, возможность работать с проблемами, задачами, состоянием. Новое — два потока. Буду и дальше практиковать ежедневную медитацию. И очень рада, что параллельно взяла программу Медитация и Быстрые цели, классно дополняют друг друга. Спасибо.

Волшебная программа!

Усилилось чувствование тонких процессов!

Усилилась интуиция!

Поразило как легко приходят ответы и осознания!

И как легко можно настроиться на любое нужное состояние!
Всего лишь 5 минут в день, а объем ощущений на неделю))).

И точно уже жить без медитаций не смогу, это все равно что на ощупь передвигаться.

Да будет свет)!

Лана, благодарю вас за программу медитаций! 

Простые на вид практики очень помогали. Некоторые практики уже встроились, но хочу применять все. Надеюсь, в скором времени мой арсенал волшебства станет многогранным, а может, изобрету что-то свое и дополню свой ритуал медитации:)

Для меня это стало еще одним шагом к слышанию себя, своего тонкого тела и его потребностей.

Совершенно новым было разделение ощущений на три плана — физический, эмоциональный, тонкий. Это моментально встроилось в мою картину мира и ежедневную практику, словно всегда там было))

И вот я ведь делаю медитации каждое утро, но эта программа подняла на новый уровень, несмотря на свою простоту (по крайней мере уму так кажется, что было просто)). Так что жду анонса следующей программы медитации — что там будет, то же самое или чуть другое. Возможно в любом случае запишусь снова).