Как часто вы задаётесь вопросом, на сколько полезно то, что вы едите? 

Последнее время стало модно следовать разнообразным ЗОЖ-советам и рекомендациям, но... на сколько они подходят лично, конкретному человеку, мало кто задумывается.

На вебинаре я рассказала о том, что каждому человеку полезно знать и учитывать в выборе идеального для себя типа питания. 

За 20 с лишним лет экспериментов в этой теме, я собрала довольно большую базу знаний и опыта. На вебинаре я дам её в концентрированном виде.

Я НЕ агитирую вас переходить на «правильное» и «здоровое» питание, так как убедилась, что нет единственного пути, верного для всех. 

Темы, которые были затронуты на вебинаре:

• Питание за пределами «матрицы»
• Питание и эмоции
• Переедание и пищевые зависимости — духовные и энергетические причины и методы освобождения 
• Как интуитивно выбирать то, что нужно телу — два разных подхода
• Энергетическое питание — как повысить энергию через методы осознанного питания 
• Методы голодания и детоксы — как выбрать и как не навредить
• Праническая подпитка — доступна каждому, а не только праноедам
• Суперфуды и добавки — надо ли принимать и как выбирать 
• Эффект плацебо в питании

На вебинаре «Осознанное питание» я рассказала о тех основных принципах здорового питания, которые есть практически в каждом подходе. 

Дала методы, как лучше слушать своё тело и его потребности. 

Мы поговорили про связь питания, эмоций и энергии. 

Помимо информации, также были техники и практики для работы с собой на тонком плане. 

На вебинаре мы создавали здоровье, красоту и высокую энергию!