Текущие потребности и проблемы в личных границах

В начале интенсива мы оцениваем текущую ситуацию с границами.

Перепросматривать личные границы и свои потребности нужно регулярно.

Мы оцениваем текущие границы, пользуясь специально подобранными вопросами. Видим, где находятся слабые места, какие есть новые потребности, где пора внести изменения.

Упражнение: письменная практика.

Причинно-следственные связи в теме личных границ

Мы смотрим на невидимый слой в текущей ситуации с личными границами.

Те ситуации, которые есть сейчас — не случайны!

Мы видим, какие наши действия создают текущие проблемы и как мы можем их устранить прямо сейчас.

Также мы видим, как создавать желаемые здоровые границы через осознанные действия в своей реальности.

Практики:

• Ослабление негативных причинно-следственных связей
• Активация осознанных новых действий

Понимание и принятие прошлого

Многие проблемы в границах лежат гораздо глубже текущей реальности и имеют корни в прошлом — в детстве, программах рода, культурных кодах и даже в слоях опыта, к которым у нас нет сознательного доступа.

Мы осознаем, как создавались текущие паттерны и делаем практику для их трансформации.

Практики:

• Осознание и принятие прошлого
• Естественное Исцеление для прошлого
• Исцеление линий времени

Создание личных здоровых границ на новом уровне

После проделанных ранее практик понимание того, что для вас значат здоровые личных границы, может поменяться.

Мы ещё раз осознаем текущие потребности и проводим практики для активации здоровых личных границ на новом уровне.

Практики:

• Осознание нового уровня личных границ
• Манифестация здоровых границ для настоящего и будущего

Бонусная практика

Также в программу интенсива входит практика медитации для активация здоровых личных границ на каждый день.

Эту практику вы можете повторять в те дни, когда вам нужна дополнительная поддержка для поддержания здоровых личных границ.

Это могут быть ситуации, когда вы встречаетесь со «сложными» людьми, взаимодействуете с большими группами и в социальных ситуациях, которые являются для вас вызовом.

Также эту медитацию можно практиковать каждый день какое-то время после интенсива, если будет потребность — для закрепления результата в создании ваших новых здоровых личных границ.